（続き） 食材を買うのは嫌いじゃない あれこれその時は考える 結構楽しい 楽しいから趣味みたいなもんだ でもこうして作れない そこは置いて買い物楽しむ 買い物依存やってた時よりも充実 安く買って冷凍してストックしてたら家計にも優しい 雨や寒い日、時…

クリニックの後、また算盤の娘をライフで待った いつも６時半くらいから半額シールがつくし 見切り品の野菜も出る ところが今日は何故か遅い でも娘もまだだし、カートを押しながら怪しいくらいに、ぐるぐるぐる 回る回る 顔見知りのお母さんには恥ずかしい…

（続き） うちの旦那は不憫なんだよ〜 結婚してからも、精神的にも体力的にもすぐにおかしくなる私が嫁さんで 一番に出来なくなるのが食事の支度 先に書いたように結婚してから娘が出来るまでだって 外食や買い食い時期が長いスパンで繰り返されてた フルタ…

調子崩して当然 やっぱり順調に調子悪いわ(笑) あぁ、素面だからこその調子の悪さ！ 開き直るしかないね 朝方、トイレに目が覚めた そこからもまた寝るには寝たが、熟睡ではない この捉われで、またこんな睡眠ばっかり これも当たり前の反応 仲間が言ってた…

クリニックに行った 看護長捕まえて愚痴る 診察でも愚痴る 半べそになりながら 仲間がいたので分かち合いに無理矢理持ち込む(苦笑) テンパり過ぎて配慮もぶっとび まくし立てて喋る 喋る 仲間の話にも納得する べそかく 仲間が通りかかりのワーカーに「僕が…

明日はまたクリニックに行ってこよ 診察も受けよ カウンセリングも出来たらしてもらお ミーティング休んで通院までしなかったら、ほんとに危ないや 時間も体力の都合もつけられなかった 結局、仕事を始めて仲間の言う通りになった そうなるまいと頑張ったけ…

これは考えないようにしているが、毎回いつも考えてしまう 娘も習い事に一人で行くようになったのは随分と前の話 このところはお迎えすら暗くなっていても行ってない けど、毎回送り出す度に怖い 交通事故に遭わないか 時には死にかける姿まで想像してしまう…

（続き） 『仲間もやってるんだから』『自分は回数少ないから』 ずっとギリギリ綱渡り 伝えてきたつもりだったけど 立場違えばわからない 私はフルタイムで子育てするしんどさ 更にミーティングに行くしんどさがわからない そんなもんだ とはいえ 人それぞれ…

（続き） 娘が宿題ならず忘れ物をしても平気な人ならまだいい よくはないが 娘は忘れ物したらいつも半泣きになるらしい あれはあれで責任感が強いと過去の担任からも言われている 自分の不注意で忘れ物は尻拭いをしないでいるが 私の都合で宿題出来なかった…

休養しないと、ぐだぐだなまんまだ お昼前 あまりに足腰が痛くて服薬した 本日２回目だった 湿布は勿論貼りまくっているが仕事中にも顔がしかめっ面になる有り様なので飲んだ さっきも切れたか痛くてたまらない もう泣きそう ３回目 処方は１日２回分 越えて…

私の体がまた悲鳴あげてる 足腰も昨日治してもらったばかりなのにガタガタ 痛い 睡眠もあまり取れなかったからふらふら 結局、自分の意見が通らないからって 体に現れてる 駄々っ子かよ…。 誰も譲らないとか言ってない 自分が自分を追い詰めてる アホの極み …

もう仕事もミーティングも家庭も なんもかんも投げ出したいわ 外へ出ただけ悩みが増える こんなせかせか生きたくもない 頭が仕事に切り替わらない これまた学びのチャンスなんだろう でも体もかなり負担なのだ 足腰も痛い ずっとは走れない 仲間も立ち位地違…

仲間は私の強迫観念や完璧主義もしんどくさせてると返信くれた それもわかってるが今すぐさっぱりなくならない 強迫行動も無理矢理止めたら歪みが出てしまうし 薄紙剥ぐようにしかなくならない それにいろんな仲間が言うように、ある程度お金で時間を買うっ…

こないだのメールにしても 今回や他のミーティングにしても ギリギリまで頑張ってしまうカラクリがやっとわかった あ〜あ 嫌んなる やっぱりここでも『見捨てられ不安』かよ…。 私の生きる原動力かいな(苦笑) 相談も出来ず『出来るはず！』とか『やらなきゃ…

（続き） もらってきたものをお返ししたい気持ちはある あるけど、身を削ってまでやったら まだまだすぐに不安定になる私は潰れてしまう 私なりにいろんなことを考えてやってきた 何が一番よいのかと 両立させることの難しさを考えながら 結局、自分だけの問…

（続き） 過保護かも知れない 全く寝ない子供は居ないからと放置したらよいのかも知れない しかし、子供の心身の健康を考えたら それはあまりにって感じる 私は親にもっとこっちを向いて欲しかった思いがあるから そう思うのかも知れないけど それでなくても…

（続き） こないだメールでまたしても悩まされた このメール問題も定期的に相手を変えてやってくる やっぱり自分の対応が変わらない限り繰り返す問題 仲間に教わったように、頑張って返信を止めたら楽になった 相手の対応も変わってきた ひとつ学習出来た こ…

娘の暑かったのは後からわかった 衝立の向こうは暑かった 私だけ寒かったのだ ふえ〜ん！ しかも終わりに挨拶したら「来年は１年まだいると思います」 とか まだ本決まりじゃないけども拍子抜け しんみりした気持ちで日記書いたのに〜 でも、その方が母子共…

もうすぐ終わるが、娘のスクールカウンセリング中 今日は寒い トイレがかなりの回数になってる 半時間我慢したが無理で借りた それから１５分、また行った カウンセリングルームは暖房かかってるけど 私は足元が寒い 冷たい ちっとも温まってこない 娘は暑い…

自分の責任だから仕方ない クリニックに走ってきた 只今、帰りの電車 受付の方に「くじらのすけさんで〜す」 と言っていただいたが「差し替えしたら帰ります〜」 ワーカーと看護長に伝言も頼んだ すみません 皆さん巻き込んで すっかり失念しとった 看護長に…

明後日から西宮北口に引っ越しする 自助クロスアディクションミーティング！ 我がのクリニックのチラシ差し替えを忘れてる！ こないだの金曜日に申し訳ないがと ワーカーに郵便送りますと言ってたのに！ がびょ〜ん！ 最低 どないしょー どげんしょ…。 明日…

今日みたいな自分の評価を聞いたりする日は 夜になっても怖さが残る だからまた更新頻繁 左腕、痙攣してるからって最初は控え目にしようと思っててもコレだ 労務担当者が係長を追い出しにかかる 係長は「わし出てけ？コレ飲んでからでいい？」 と笑いながら…

直属の係長と、隣の課で労務担当者と懇談会 懇談会ってほどの大袈裟なものにならないで助かった しかし、評価を額面通り受け取ってもよいのだろうか？ 額面通り受け取るのは単なるバカ？ もうすぐ２回目の成人式を迎える年齢の方が近いのに 未だにココがよく…

（続き） 特段、親が甘やかさなかったことも多分あると思う まぁ甘やかしてもらわなくても、ゆっくりなら出来るわけだ それが今の時代はスピードが早い 自分もイラチな性格だ だから余計に不器用だと自分をバカにしてきた 子供の時の方が器用だと思うし 実際…

土日、まったりしたことも書きかけたが、左腕も痙攣してるし、はしょる 昨日朝 雨 ぼや〜んとした頭で電車を待ちながら気がつく 私は自分がどんくさいと思ってるし、要領も悪過ぎると思っている だけど、もしかしたら仕方ない？ 自分でも障害者としてコンプ…

婦人科は２月から駅前に移転して、更に混むようになった 今までは、とりあえずは診察時間内には診てもらえたが このところ次の診察時間に食い込む 必ず１時間〜２時間待ち 朝一番で来れなくなったし仕方ない とはいえ、子供に夕方留守番させる時間が増える …

今日の昼から とりあえず現状のままでいくことにする 会社側がどういうかは知らんけど ミーティングの回数を今だけでも減らしたのは楽になった 今日はやっと婦人科へ行く もう余裕なくなっちゃってて ちっとも行けてなかったのだ 放置はしないようにと言われ…

気持ちに余裕が出来ている もう頑張って、メールの返信しなくていいって学んだから 気持ちは楽だが身体は痛い 今夜は久しぶりに泣きそうなくらい骨盤付近から痛む ゴルフボールでほぐすといいって 随分前に整体の先生に聞いたのを思い出し 昨夜からグリグリ…

洗濯を２回 家計簿 家計簿は半ば趣味 今月は米をまだ買ってないし、外食してないから まだ余裕あり♪ 後はぐうたらして惚けまくり♪ 旦那はまだ仕事だし 娘も明日の検定の為に算盤行ったし 只今、お布団〜 お日さん入って部屋は暖かいのだが 足元がやっぱ冷え…

女性の仲間に相談した 私の感覚がおかしいわけでもなかったみたい 相手の調子がすこぶる悪いんだとか 私の今回の失敗はと指摘もしてくれた 仕事や家のことや返信をしたことが悪いんじゃなくて いっぱいいっぱいになるのは当たり前 そのしんどさを相談せずに…