上がったり下がったり 急カーブに回転 感情がコロコロ変わってついてけない 眠れない 眠りたい 考えなきゃそんなに苦しくない でも、知らん顔ばかりしてられない やはりこれからのことは考えておかないとアカン ただ、どうなるかで苦しむより どうするかで苦…

ネガティブに考えるな マイナス思考やなぁ ポジティブに考えるようにしな 自信つけな 皆、簡単に言うなよなぁ それが出来たらびょーきになってないっての パパに助けてって言ったけど またしても寝られた わんわん泣いてる横で寝た 起こして助けてって言った…

木曜日、退職することになった、実家の頃に 母の担当だった精神保健相談員だった方に会いに行った 後３年と聞いてたが今年１月に電話したら 家庭の事情で退職することになったと聞いた 「携帯はまだ番号そのままやからな」 と言ってくださった 教えてもらっ…

「これしきのことで凹むのもどうかと思うなぁ」 と、ふとした瞬間は思える まだパパの会社は存在してて、今のところ負債もなくて 会長も義母もいる それでもパパがこの先のことで、会社をタタムことも 選択肢に入れていることをチラッと言ったので グラグラ…

（続き） パパにも親友達の前で私は涙ながらに約束させた 「ほんまに５年やな？」「ほんまに５年我慢したらいいんやな？」「そしたら大手の時とまではいかんでも家買う貯金とかできるんやな？」「じゃ皆の前で約束して」「嘘つかへんて」「ついてきてくださ…

（続く） スリップしたって何の解決にもならないどころか事態は最悪なことになるのは 目に見えてる でも「これしきのことで」 と思える時間より苦しい時間の方が大きくて キツイ 神さまは乗り越えられないことは用意しないと思っても 乗り越えずにまた迂回し…

ＡＣとしての回復の道を知ったのは１９歳だった あれから私はアディクトになりかなり迂回して寄り道した またＡＣとしての未解決な部分の回復を先月から始めたが ＡＣ仲間には必要ない、アディクションを外す、外し続ける と言うハンデを背負っていることに…

やっぱり捉われはアディクション欲求になった 自傷したい 切ったところで何になる？ 夏にまた半袖着れないじゃないか だいたい魚屋でどうするんだ？ 頭変なのバレバレじゃないか それでも切りたい 苛立ちが切ると治まるのを知ってるから 陶酔出来るから 娘の…

パパが転職して７年経った パパの転職は死ぬ程嫌だった 嫌過ぎて受け入れられなくて自殺しようとＯＤした それからも昨年元気になってくるまで恨みっぱなしだった 元気になって多少『過去』に出来るようになった 昨日の晩、パパから会社が危ない？話を聞いた…

きっと神さまからの忠告やね それでもな 思ってまう 何で次々とやなことばかり起こるのん？て しらふで生きるのはしんどいな しんどいよ 依存症のクセに身の程知らずなことばかり 思うからやな きっと神さまからの忠告やね これからどうなるんかなぁ 私はど…

堕ちたくない 堕ちたくない 堕ちたくない！

今朝、偉そうなことを書いたが 昼寝してしまった…。 起きたら２０時…。 さぁ、どげんしょ 娘もクリニックの帰りの電車からねむねむ 結局、初めて英語休んで昼寝 娘と寝たら気持ちいい〜 また今夜も眠れねー 明日は仕事が済んだら自分の人生に転機をくれた人…

眠れねー ２時間弱昼寝しただけやのに、何で眠れねー？ たらふく晩御飯食べて、スーパーにミスドが出張販売に来てたから娘は春休みやしとむちゃくちゃ久しぶりに買ったのだが、それも食べた 気持ち悪いくらい腹いっぱいだったのに 日記書いてたらグーグー（…

（続き） だから人に対して不満持っちゃいけないんだが 持っちゃったもんはしょーがない コレは手放すようにしないと自分が苦しい 今まで手放す為にはミーティングや友達に愚痴るなどして 卸したり発散したりしてきた しかしながら自助Ｇなどでの出来事はな…

昼寝してしまったので、またしても眠れねー 自業自得 しかし、晩御飯作る気力もなかったので、充電したと思うことにする 晩御飯出来たし 不満がまたもや、たらたら〜と溢れてきた 金銭面、人間関係、時間のなさ…。 眠れないついでに家計簿つけて、ザッと積み…

ほんま３日と天気が持たんな…。 季節の変わり目やから仕方ないか 最近、パパの帰りがまた遅い ギャンブルではなく年度末だから お客さんが引っ越しに伴う電話の移設を依頼してくるから 夕方にならないと言ってアホみたいに待ってたら 何やら難航したとかで１…

今日は何回か起きるも昼まで寝た 久しぶりにどっぷり寝た でもまだ雨は止んでなくて 体も頭も重いまま しかも寒い それでも夜にはお通夜があるから 家事をしておいた 昨日は結局またしてもパパがご飯を作ってくれた 寝ようか迷ってたら親友が整体帰りに寄る…

ちょっと苦しい〜 悶え中〜 いろんなこと手放したい でも手放し方分からん お任せするってどんなこと？ 手から離して神に預けるってどんなこと？ やはりコントロール欲求なんやろか 自分の力でどないかしたろっていう 諦めとお任せすることは違うんだが どう…

雨の為、頭痛及び不安感 加えて気が重い やはり今から梅雨が怖い 今日は娘は卒業式の為、学校は休み ５年生になったら娘も行かないといけないが 後２年は休み 来年はどっか連れてってやりたいなー 今日は可哀想な日だったから まず、ＣｏＤＡの会場予約の為…

娘が学校から訃報を持ち帰った 同じクラスの男の子のお父さんが昨夜亡くなられたとのこと 幼稚園も同じクラスだったし 今、ＰＴＡの広報委員でお母さんともお付き合いがある 通夜は明後日の夜 告別式は翌日の午前中だからお通夜しか行けない 私はまたしても…

代えっこバザールは昨年だったかに参加したことがある いらなくなった玩具を持って行くと カードにポイントをくれる そのポイントで他の人が持ってきた玩具を買えるのだ リサイクルだ オークションもある 今回はあまりいい品もなかったし オークションの間、…

土曜日は３週間ぶりにアラノンＡＣのミーティングへ 娘の暗算検定試験と貧血で早退した翌日だった為 ２週抜けたから久しぶり 行き、すっかり暖かくなってることに気付く でも会場はやはり寒く １時間のミーティングなのに、またしてもトイレがもたなかった …

生きていかなきゃならない意味を教えろ!!

（続き） 弟さえも気持ち悪い時があった 家離れをする為に女の子は父親に嫌悪感を持ち 外の男性に目が向くようになるのは普通のこと うちには父親はいなかったから弟がその対象になった とにかく男が気持ち悪かった でも、好きな人はやはりいたのだ そこそこ…

性的虐待について思うところがある 別に私は性的虐待にあったことはない ないと思う しかし、性に関しての認識はおかしいというのは常々感じる パパに抱いてもらえない時 過剰に攻撃的になる 自分の情動を抑えられないのだ 浮気したろかと思うこともある 身…

さっきふと思った 私は今日一日のソーバーとクリーンに感謝しているだろうか？と してないな…。 どこかで「飲まないのは当たり前」「使わないのも当たり前」 という頭がある けれど、ＡＡ流に物事を考えると これらは自分の力で得たものではなく 与えられた…

ヤフーのトップページのニュースを見るようにしているのだが（新聞取ってないし、テレビもほとんど見ないから） 『寝不足、寝過ぎで生活習慣病』http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080312-00000114-jij-soci という見出しを見つけた 読んでみたら６〜７時…

もう５７歳かぁ 誕生日おめでとう 毎年電話を入れていた ひとりもんの叔父の誕生日を覚えて声かけるのは どうやら私だけだった だからおっちゃんの存在は私にとっては大切なんだという 意味を込めて でも今は病気の症状出てるから 私はブレる なので月曜日に…

寝不足、頭痛、体力限界 こんな時間（午後６時半）やけど、お休みなさい 晩御飯作るんも放棄して 起きたら頑張るから 娘よすまぬ 宿題と風呂だけしといてや 最悪ラーメンで済ますかも知れんから クリニックから帰宅してスポンサーには改めて電話した ありが…

親子だよ パパと娘 寝てると一緒の格好をすることがある ふたりして左向いて寝てるな〜と思い おもろいから写真撮ったことがあった フラッシュで眩しかったのか、ほぼ同時に寝返りを打った また同じ格好…。 時には大の字で同じ足が曲がってる 時には（さっき…