本当に憑き物が落ちたみたいに楽になった 鬱は完全に抜けてはおらす相変わらずのぐうたら生活ではあるが 本当に楽になった 月曜日クリニックに行って話しを聞いて貰えてよかった いろんな事が腹に落ちたという感じ 淋しさも目を向けると襲ってくるが、一人の…

娘を送り朝一でクリニックへ 看護長に少し話しを聞いて貰う 「7階から飛び降りた人も亡くなった」 と聞きやはり8階から飛び降りたらなんともない訳はなかったんだと確認する 死んでたらよかったのに そう思いながらもクリニックに行った 最後の最後では生き…

まだなんとなく残ってる しかしヒルナミンの力はすごい 3時頃まで殆ど動けずにいた うたた寝をしながらいた 流石に起きねばと起きるも苛々が募る 娘が入るなと言った部屋に入り切り抜きの紙を踏んだ 何度も入ったようであった そこでスイッチが入った 頭を張…

怖くてできなかった 8階はやはり高い それでもなんども身を乗り出した 片足だけのこして 縮こまってへたりこんでた ヒルナミン飲んで落ち着くか賭けた 結果、落ち着いた 怖さが一番の原因で死ぬ事ができなかったいくじなしだが だんだん馬鹿らしく思えてきて…

たぶん怖くてできないかもしれないけど 飛び降りてきます さようなら 今までお世話になった方ありがとう

パパに話しかけていい？ と聞いた 「キレへん？」とも しかしキレた 私の話しは文句ばかりらしい 「ほんまは仕事じゃなくてパチンコちゃうん」 とも言ってやった 正直に淋しいと伝えても伝わらない なので溜まってたものが爆発して言ってしまった 喧嘩になり…

結局眠くなったのが6時頃 しばらくしてパパの携帯アラームがなった 私も眠りについていたがハッと目が覚めパパに聞く「あれから大分たつけどえーのか？」と 慌てて起きるパパ ちなみに娘は目が覚めていたらしく嬉しそうに起き出した ちょっと待ってくれ〜 や…

早朝覚醒したので疲れた為、9前に娘を寝かし付けるべく布団に入った リスパダールを抜いても寝れるだろうと抜いて寝た 9時半頃に眠りにつきパッと目が覚めたのが11時10分 パパは帰宅していてゲームをしていた 「はよ寝ーや」 と言っても0時半まで遊んでた 私…

早朝覚醒してからたまりに溜まっている（１０年前のもある）雑誌の整理をコツコツし始めた購入していたファイルには収まりきらず買いに行かなければならないしかし、パパの休みはないし高いしゃがんでしていたので腰痛もしてきたアラームが鳴ったのはその頃…

なかなか寝付けなくてもんどりうっていたが パパの帰宅には気付かなかった リスパダール半錠でなんとか眠れたようである（他の薬併用） なのにトイレに起きてしまった 3時58分 く〜！悔しい！！ それから眠れない トイレの前に尾てい骨の辺りが床擦れしたよ…

今日お迎えで遅刻した 知り合いのお母さんが娘の名札の裏を見て電話をくれた アラームをセットしていたのに消してしまっていた 昨夜あまり眠れなかったからだろう 迷惑かけました もう一度昼寝しようかと思ったが洗濯の続きをする気になった 掃除機も10日以…

昼寝もしていないのに寝付けなくてパパが0時前に帰宅した 狸寝入りもなんなので起き出して行く いつも10分も話せないので嬉しい なのにパパは怒りだした 私の小言（？）が気に食わなかったようだ 泣きそうになりながらも淋しいと訴えた ただ話しがしたいだけ…

昨夜はリスパダールだけで寝た パパが帰宅し日清焼きそばを作ったのも朝になって袋で気付いたくらいだ ＯＤのせいもあっただろう そういえば昨日は先生に「下剤（マグミット）は使ってないやろうな？・笑」 と確認された 使ってたら翌日出てこれませ〜ん そ…

昨夜のＯＤの罪悪感が抜けない私はいったい何をしているのだろう？ 先生にもちゃんとふらふらになりながらも報告してきた「薬は明日やな？もうないんか？」 「あるようなないような…。」実際もらえなかった時の事を見越して今日の分だけは残しておいたのであ…

結局しちゃった 負けた パパに明日の朝起こしてメールしたら「めちゃめちゃ忙しいのに用事増やすなよ」だって 昨日も仕事先週も 日曜なし おまけにゲーム 淋しいんだと言葉で伝えても伝わらないんだ とにかく寝て 明日正直に先生に言おう もう寝るわ

今手元の余った薬を見つめてる デパス11錠 ソラナックス4錠 レキソタン3錠 リスパダール11錠 もう辛いので処方通りの数は飲んだ 後は見つめてる薬をどうするか 医師との信頼関係を裏切ってやるか…。 スイッチは完全に入っている 娘もこんなに薬出してどうし…

念願の映画を観てきた 大晦日の2時間前からの出来事 なんだかやっと私も正月を迎えられたような気がする 精神的にきつくてなかなか行けなかったので嬉しい それはもうノンストップコメディーというだけあって忙しく笑える映画だった 贔屓の俳優さんもほとん…

お月さまらしき物が昼間きた 最近の食欲の原因が副作用でない事がわかった もしかしたら生理前にいつも暴力的になるのに 当たる場所がなくて自分に当たっていたのかもしれない 先生にも言われた事があるが「ホルモンのバランスにえらい影響されるんだな」と …

昨夜呑んだしリスパダールとデパス2錠を減らして寝てみた 夢ばかり見ていたようだが別にパパも仕事だし早起きの必要もない 1時頃までトイレには何度も起きたがしつこく布団にいた 何にもやる気が起きなくて、酒を呑んだ自責の念にかられて 固まっていた パパ…

11時に起きてぼんやりしながら洗濯を回す 大丈夫 今日は動悸はしない 何度も確認してクリニックは行かなくていいんだと 安心する 洗濯も畳めた 娘はパパと同じ時間の7時半に起きていた 朝御飯を食べるようにお着替えをするように言ったのは覚えている 掃除機…

昨日からの動悸は朝になっても治っていなかったリスパも飲んでちゃんと眠れたのに何が原因か解らない先生のこの前の言葉で少しは落ち着きを取り戻していたのに希死念慮が顔を出さなくなっているのにだ このままでは、また変な事をしでかすかもしれないと不安…

今日、仲間から最後のメールがあった「今の状態ではまだまだ不安定なので異性とのメールのやりとりは回復の危機だと医療者に言われました」との事だった彼も相当ショックを受けていたが私もショックだった 私達の病気は周りをも巻き込む恐れが多々あるそれを…

今朝早朝覚醒し、仲間にチャットの誘いをかけるも中途覚醒はしたものの眠れていたらしい（よかった♪）また機会があればと言う事で友達登録してもらった（じーん…）正直に言うと（本人に直接言えよって感じですが…。）酒飲んでメールしてから仲間としての関係…

またまた４時過ぎにトイレ（３回目）に起きたら早朝覚醒してしまった(^_^;)眠いのに寝れません今日はクロスアディクションミーティングの日なのにミーティングの頃はきっとネムネムでしょう パパは私が寝付いて１時間半程してからトイレに起きた時帰宅してま…

私が首を掻き切って、血まみれになったら 助かっても助からなくても娘の皆勤賞が飛ぶんです！ ベランダから飛び降りても皆勤賞が飛ぶんです！ ＯＤして酒を喰らって酩酊しても飛ぶんです！ 吐いても頑張ってた娘の皆勤賞が飛ぶのです！ だから神様がいるなら…

パパが帰宅するまでに入ってなかった風呂に入る気になった 午前3時 パパが帰宅したのは4時1分 それから風呂に入り布団に入るとすぐいびき かぁちゃんはデパス2錠追加したが殆ど眠れず 朝がとても辛かった 最初で最後の英語の参観日 眠すぎて行けなかった パ…

さっき電話したらやっと帰宅の途らしい あ、帰ってきた でも後輩送りにまた出て行った タクシー折半で帰宅したらしい 経費でちゃんと出るんやろな？ いったいなんちゅう会社や 労働基準法もくそもあったもんじゃない 私も寝て待ってたけど夢ばかりで断眠の嵐…

パパに会えないまま寝るなんて淋しいよ 仕事で日付変わるまで帰宅できないなんて酷いよ淋しいよ 後を継いだらもっと忙しくなるの？淋しいよ そんなに私から離れて行かないでよ淋しいよ 抱っこしてよ淋しいよ 愛か依存か解らないけど愛してるよ淋しいよ 昔の…

昨日も希死念慮に夕暮れ時苛まれたので今日もクリニックに 行ってきた 看護長が話しかけて下さり点滴の具合を聞かれた 「点滴の後ぐじゃ〜て眠気こんかった？」 「来ました。寝ました」 「ほんなら効果あるねんな。今日も続けるか？半分でもいいし」 「娘迎…

３時半頃、また母から電話「昨日の事が気になってぇ〜」「どない〜？」 「どうもない。なんやのよ？」「いや〜どないしてんのかなって思って」 「あのさー。貴女の声聞くとがっくり来るんですけど」「なんでぇ〜？」 「私と弟にしてきた事考えたら解るやろ？…