娘を久しぶりに殴った。 蹴った。 そろばんがあるし、部活は早上がりして帰っても、ぐずぐずするばかり。 頭が痛いなら休めにも、ぐずぐずするも答えない。 ２時間騒いだら、鼻も詰まっていびきかいて寝てる。 もう最初っから休んで寝て欲しい。 「そろばん…

まだお腹はゴロゴロいってて、ガスたまり放題。 もっといいもんたまりゃいいのに。 娘は６時のアラームで起こしてくれたが（怒） 二人ともすぐには起きられず。 でも今朝は娘は頭痛もなく元気で、久しぶりにナマモノの世話もしてくれた。 早く寝たからテスト…

部屋が散らかるということは、頭のが散らかってるということだ！ とか、またしても０時半を過ぎてから言ってみる。 寝ようと思ったら、便秘が解消されたんだもん…。 いきなり下痢で…orz 明日辺り、生理になるか!? なんとか流しくらいは片付けたし、洗濯も回…

激しく坐骨神経痛…orz 腰痛体操すりゃあ、ちったぁ改善するのはわかっているが 今はそれすら気力なし。 昨日は昼寝したと言っても、半行き倒れ。 旦那が晩御飯作ってくれた。 その旦那は２２時から金沢に向けて出発。 悪いなぁとは思うも、金曜日の夜から調…

またしても睡眠リズムが崩れそうだが、今既に崩れているから気にしない。 眠さ限界。 なぁんにも片付けてないが寝る。

昨夜も２時頃まで寝付けなかった。 昼寝もしてない。 さすがに今朝はふらふら。 生理前は体温が上がるし、どうも体が気持ち悪くて。 明日は休みだし、頑張ろ。 今眠い。 眠い時に寝たい。

昼寝はしない方がいい。 うん。 だけど、昨夜は殆ど寝れなかったんだが？ 眠くてだるいが寝てしまうほどではない。 だからだらだらと流しを片付けたり、洗濯回したり。 今、風呂の追い炊きをしてるから、もうちょっとしたら先にすまそ。 後から行き倒れる確…

結局、殆ど寝れんかった…orz 娘は今日から部活動停止。 ３１日の木曜日が初めての中間試験なのだ。 とりあえず、本人も納得してるし そろばんとバレエのはしごをする予定。 試験勉強は最初は大したことなさげだし 課題を片付けてたらなんとかなるだろうから …

うおーん！（泣） 朝も８時前には目が覚めて 昼寝もしてないのになんでだーーー！ お腹も減ってないが、甘いモノを突っ込んでみた。 軽く焦ってんで、お願いだから寝かせて〜！ 後３時間でアラームやん…。 生理前はこれだから嫌。 感情的には揺さぶりかかる…

今日も仕事だ、早よう寝ろ！ と自分でも思うのだが、ちょっと浮上したから書いとく。 旦那が遅く帰るとわかって、娘の月曜日までの提出の宿題が終わったとわかって 晩御飯もラーメンを食べに行くと決まってて なんかちょっと気持ちが楽になった。 それほど炊…

旦那が仕事から帰ってきたのは１４時前。 結局、車で心斎橋まで連れて行ってもらった。 往復の交通費を考えたら駐車場代と変わらないから。 旦那はどこそこにいると言わず、気がついたら居なくなっている。 これは昔っから。 だから子供は迷子になった。 私…

既にサザエさん症候群…。 娘は課題をやってるし、とにかく私が買い物に行く気を出さないと始まらない。 だが、顔を作る気がまだ起きてこない。 着替えもしたくない。 ちょっとはやる気に繋がるかと、断捨離でもと思ったが これまた気合いがないから進まない…

休みに入ると大抵なんにもしたくなくなる。 ぐうたらなんで。 だけど今日は娘とバレエのレオタードを買いに行かなきゃならない。 サイズアウトして随分経つのに、買いに行く間がないのだ。 二人して体調不良だったりするし。 娘はテスト前の課題として、また…

今朝方４時過ぎになって、やっと眠れた。 吐き出しぼやきを書いてからも、布団に転がってたらフラッシュバックして泣けてくるし 真っ暗なリビングで、ぶーぶー鼻をかみつつ、がっつり泣いておいた。 朝７時前に娘のアラームもなり、それでもうたた寝していた…

久しぶりにフラッシュバックしたんだが。 １５、１６、１７と私の人生暗かった〜なわけでして。 ほんま、灰色通り越してどどめ色。 ちなんでないし関係ないが、頭臭い…。 出てきた映像は風化してくれないもんなんですな。 フラッシュバックは断片的だったり…

続き ほんでだな。 やっぱり私はまだまだ実家の時のトラウマが癒えてないことに気がついた。 間抜け…。 だって、母が他界してもうすぐ１年。 それに母をある程度許したはず。 トラウマとそれとこれとは別と思っていたけども そういう風な変化もありーの 旦那…

続き んで、こんなしんどい思いをせねば、何の気付きかもわからんかった。 と言うか、今日カウンセリングでキレたことにも繋がってるんだが 私にすれば旦那への対処方法にばかり最近は焦点が当たってて 何でこれをカウンセリングでもやり始めたのかすら忘れ…

カウンセリングでキレ、皮肉混じりのことまで言い 自己嫌悪もあるものの、自己正当化もある。 クールダウンに付き物の体の痛みも感じながら帰宅。 娘も疲れてそろばんは休んで寝ていた。 と言うより、メールで無理なら休んでに安心したのか 寝てたらたっぷり…

診察室から出てきて、先生も出てきたからそう言った。 まだクリニックにいて、ひとりクールダウン中。 カウンセリングで最後の方でとうとうキレた。 自分の問題の処理をしたいのに 最近は専ら旦那へのコミュニケーションの仕方を学ぶことばかり。 生理前も手…

今日は週の終わりだし、雨だしで娘も私もぐだぐだ。 頑張っても早く動けない。 娘は遅刻せんかったかな？ 私はボケてて、ハンカチ忘れた。 買うしかないが、またモノが増える〜。 会社に置いときゃ良かった。 以前は置いてたのになぁ。

やっぱり仕事したら首肩にくる。 それでも今日はまだマシだった。 だけど夕方過ぎると外気温も下がって、刺すように痛くなる。 今日から娘の迎えは止めようかと思っていたが 月曜日に行く耳鼻科が部活で行けないままだったので 木曜日は２０時までとなってる…

昨夜帰りも遅かったし、娘の宿題が終わらなくて０時回っての就寝だったが 今朝は比較的元気かも。 首肩、足腰もいつもより痛くない。 首肩は起きる前にうつぶせで、片腕挙げてストレッチしたから？ うつぶせで布団につけたまま、片腕を肩より上に挙げてるだ…

ボーダー炸裂。 私は置き去りにされたことで見捨てられ不安が刺激され収まりがつかなくなっている。 わかっちゃいるけど止まらない。 ＰＭＳの症状も出てる。 娘はあれこれ制限もあり、私にもやいやい言われ ほんまは娘が一番可哀想。 私も待たなきゃいいん…

娘を待つこと５０分。 置き去りにされて、帰られた。 家出するも、英語の娘より１５分早く帰ってしまった。 つか、チャリンコで２時間半もうろちょろ不審者。 最初はドラッグストアやコンビニで時間潰しもしたけど持たない。 パスタ屋にでも入ろうか悩んでや…

６時半のアラームで、根性で起きる。 母のお供え、弁当半分、ナマモノの世話。 娘が出てもすぐ寝れなくて家計簿の続き。 どんだけ放置してんだかなので、一向に片付かない。 旦那がカウンセリングでキッチンカウンターとパソコン周りをどうたら言うので とり…

昼寝した。 娘の迎えは寒くて目が覚めた。 晩ご飯の支度もなんとかほぼ出来、仕上げを旦那に手伝ってもらった。 寝れないのはわかっていたから、家計簿をつけていた。 布団に入って小１時間。 お腹が減って寝れない。 カップめんの大盛、豚骨ラーメンしかな…

１７時４０分頃に自宅を出て、娘の学校のグラウンドを公園から遠目に確認。 まだまだやりそう。 近所のディスカウントスーパーにまた買い物。 １８時にはまた公園で待機。 一向に終わる様子がない。 半を回ってまた遠目にグラウンドを覗く。 先生が集めて何…

むずむず足のおかげで寝れたのは３時過ぎ。 なんとか仕事は行ってきたが、帰ってから何にも出来ずにいる。 １７時に娘の迎えに行くくらい？ 結局、先生に娘が言われて、休むより１７時でもいいから早上がりの方がということで １７時半の時と同じく週３日に…

久しぶりにむずむず足症候群…orz 湿布も貼ったし、鉄分サプリもまた飲んでみたがおさまらない。 お腹も減ってきたしお菓子は食べた。 タバコは余計にむずむずになるらしいから我慢。 つか、今は欲しくなくてよかった。 今夜は寝苦しいのか？ 娘も珍しくトイ…

なんだかなぁ。 やっぱり疲れてんだろうな。 どうも何事にも気力がわいてこないわ…。 週末ずっと旦那がおさんどんしてくれてたし。 私も洗濯とかはしたんだけども 無駄な罪悪感が邪魔をして、頭ばっかり疲れている。 やってもらったことを素直に感謝して、心…