我慢しなきゃ 非常識な会社だから まだ帰ってこない 帰ってこないのはかまわない 気楽だから ただまたいつ帰ってガタガタさせるのかが怖いだけ 寂しくなんかない 別居のおかげで慣れた つか、気楽さ覚えた 旦那に夜中メールがきた 誰？と思わず見た ネットゲ…

（続き） もう夜は寝れないならば仕方ない 昼寝出来るようになっただけマシだから 昼寝すりゃいい けど それを冷静に伝えて許してもらえるかが問題 仲間にはとりあえず半年近くはミーティングだけで 後はボチボチとアドバイスをもらった それもなかなか難し…

仲間にメールさせてもらった 「どこにも居場所がありません」 としか送れなかった それから返信をもらう毎に少しずつ吐き出させてもらった 今はハードな回復のワークなどには参加せず ステップ４も禁物で ミーティングは泣き言を言う避難所にと ミーティング…

もう常識的にものを考えられないわ 居場所のなさが押し寄せて 自分がなくなって 何を言ってもわがままになる 訳のわからへん主張で居場所を作ろうと必死になればなる程どつぼ 出戻ったから 立場わきまえなあかんけど ただ名義人が旦那というだけで 私の居場…

自宅に戻ってから日に日に鬱になっているような気がする ネガティブな考えしか浮かばない 自分みたいなクズは置いてもらってるだけでも感謝しなきゃと 何かをしたいとか、欲しいとか望むことも また前のように罪悪感になってきた 体調が悪いから 心が不調だ…

オッサンのギャンブルは私にとって何の利益があるのか？ 勝手にやりゃいい けども私が仕事しても意味がない生活がたまらない 小遣いも上げてもらいたい 私はオッサンのギャンブルを手助けする為に働いてんじゃない 自分の生活リズムを整える為が第一で 報酬…

昨夜は２時半頃には寝たけども ５時にトイレ また８時にトイレ ３時間置き ８時に起きた時にパパも娘も布団に居なくて もう起きないと仕方ないと起きたら パパはソファーで行き倒れていた 娘は自分のぐちゃぐちゃの部屋で遊んでたが チャレンジが明日届かな…

パパはうざぞう かぁちゃんは、どんくさぞう アドレスを変更した 夜中に関わらず数人にお知らせ しばらくして弟からメール「誰や？姉ちゃんか？名前を入れろ」 しかも絵文字は冷たいシラケた目 しゅびばしぇ〜ん！ 夜中に何通も送った方々 ゴメンなさいっ！ …

早く布団を持ってきたい 娘の部屋を何とかしてやろうと 今夜もパパがカラーボックスなり大移動 私は頭痛でほとんど動けず けど、雨の中、婦人科も行ったし 本部から２回荷物を引き上げたし 晩御飯作ったし 洗濯も２回したし ミーティングも行った 頑張った …

パパのうざぞう やっぱり実は受け取ってたとか 会社で作った口座にて ６２万と少し かまへんねん 使っても パパが大手の時に自分の懐から返済したお金だから パパのもんだから取り上げるつもりはない ただ、兄貴の祝いと今の会社にしてる借金を返すのが先だ…

またしても登録した覚えのないサイトから メールがジャンジャン うざい〜 楽○だけでもメルマガうざいのに つか 仲間もアドレス変えたけど ○天って漏洩得意か？ 今回は前回と違ってほんまに登録した覚えなし うざいったらありゃしない またアドレス変更か…。 …

（続き） 娘が終わった頃に外でタバコしてたら 「どのコーナーにおんの？」 と電話 携帯もほっ散らかして行ったから そろばんの先生に娘が居たとき渡してもらった それから合流して本部から荷物と冷凍ご飯を引き上げた 娘に宿題時間割を言い渡し私は風呂へ …

魚屋から帰宅して、あまりに眠くてミーティングをサボッて寝てしまった １時半頃から娘の帰宅する４時過ぎまで 夜寝れなくなるから昼寝もたいがい我慢してきたが ダウンだった 我慢というよりドタバタもあるし まだまだ気が立ってて昼寝も出来なかった それ…

（続き） 秘密基地から本部へ引っ越し 私はフラッシュバックしたんだと分かったのが先週火曜日の逃げ出す日 その晩は娘も起きてしまったし その前から娘もなかなか寝付けなかったりで もうほんとに逃げるしかなかった 結局、現在は経済力も私にはないし そん…

（続き） 叔父ともそんないきさつで喧嘩してしまい それからは連絡も出来ずにいた 母は早く退院したからすぐに酒浸り それがアルコール依存症だから仕方ない また夜中に追い出される日々で仕事もあるのに参っていた 弟と二人交番に行って、備えつけの電話か…

（続き） １９歳の時に母は交通事故に合った 酔ってビールを自転車で買いに行って車に跳ねられた 弟が親友の家にいた私を慌てて呼びにきて 私も慌てて病院に行った 心配と怒り 事故現場も通ったがかなりの出血 病院に着くと同じクリニックに通う叔父が先にい…

娘をとりあえず９時に布団へ誘う まだ寝付けない娘と少し話をしていた まだ起きてるが９時半になったからお口チャック 安心して眠ることの大切さを話しているうちに 掘り起こしてしまった子供時代 高校の時にはいつも具合が悪くて保健室ばかりいた 皆勤賞を…

まだ眠れない日々が続いている リズムが戻るまでには長い時間がかかりそう それにパパは普通だからテレビも見るしパソコンもするから 今までみたいに９時に消灯して 眠気が来るのを待って寝るともいかない 早く布団を運んで娘の部屋で寝たいところ パパが布…

疲れと拒絶反応とで、また発熱中 尻拭いするのにも大変 娘と二人なら無理せずにできない時は晩御飯もパンとか 動かずとも済むもので済んでいた パパといたらそうもいかず いや 勝手にやってくれる有難い旦那様だから ただ感謝していればよい けど気を使って…

あちこちの傷が痛む 自宅に戻るしかないから舞い戻ってきたのに 日に日に、過去の痛みもぶり返し 痛くって仕方ない 今日は昼から高校時代からの友達が離婚を決めたから 家電を見にきた リサイクルショップで引き取り約束はしているが 大した金額にもならない…

人って、寝ぼけていてもお菓子を食べると 実験の結果判明した あまりに暇だし腹も減ってきて ベビーカステラの残りを食べて サッ○ロポテトバーベキューもボリボリと しかも寒いから布団の中で ３５にもなって、しかもお母さんなのに クズも落ちるのに布団で…

新しいプラスチック箪笥は収納力が凄かった 今まで３段使っても入り切らなかった服なのに ２段に収まった 奥行きは押し入れではない場所に置くからと今までと大差ないが 少し深いのにしたら収まった 深いのでないと開け閉めの時に服が引っ掛かってイライラし…

別居して離れていた方が淋しくなかった パパと一緒にいる方が淋しい コミュニケーションも取れない 同じ屋根の下にいるから逃げる場所もなくて 距離もおけない マンションだからワンフロアで しんどい 夕飯は生ラーメンをパパが作った こうして炊事もしてく…

鬱みたいに元気がなくなってきた 雨と生理が重なったからもあるけど 後少しで完成するはずの積み木が 崩されたみたいな気持ち 部屋はほんとに後少しで形になるところだった やっと引っ越しから落ち着きかけて自炊も始まって 職探しの活動も始めた矢先だった …

少し掃除機をかけてアイロン 娘の学校の給食エプロンや体操着入れなど こうして日常を回しながらだから片付かない それに娘はゲームしたり漫画読んだりで 一向に玩具の整理をしてくれない 体も痛いし休憩 って私も殆どやってない けど、娘を怒鳴り散らすばか…

お味噌少ないはずなのに頭が重い やっぱり寝不足 １時半頃寝れそうと寝た けど温まると体が痒いから、うたた寝 娘もボリボリ もしかしてダニ？ けど、噛まれた後はなし パパのいびきも聞こえない体制 ラッキーと思い寝ていたが 朝方トイレ覚醒 やっぱりパパ…

そういや過労死って言葉があったわ 人間って過労で死ぬんだった 死兆星が見えてきたのもあながち間違いでないのかも とにかく寝たい 寝られたら何とかなるのだ 何とかならない状態にて何とかしている ほんまに仕舞いに過労死だ 自分でやったことの尻拭いだか…

こんな漢字だったか知らんが 死兆星が見えてきた…。 昨夜パパの帰宅から物音でテンパり 下痢もして、それですっきりした感じもあったのにまだ寝付けなくて 結局３時半に寝付けた 朝は娘のアラームがまたしても６時に 睡眠時間は合計４時間くらいだった さす…

便秘から一気にピー ほんまに反応しとる パパは何も悪くない ほんまに静かに気を使ってた 分かってるがダメだった 私が異常なのだ 最近はすぐに微熱も出す 処方範囲内で鎮痛剤は使っているが 今は精神薬は使ってない 使ってもその場しのぎが分かってるから …

髪や肌の話ではありません 私の精神状態 ほんまに限界だったんだわ やっと実感した 細胞レベルでのダメージだったんだわ やっぱり物音がダメだ ２１時半に眠りに落ちる 眠くて眠くて ２２時半パパ帰宅 それからパパも玉子かけご飯をする音 それはまぁ良かっ…