今朝7：20のアラームで皆起きた 娘にパンとヨーグルトを用意しパパは出社 かぁちゃんはジアゼパム飲んで二度寝しようとした 土曜なのに早起き過ぎる 悔しい と、それから1時間弱布団で粘ったが眠気が来ない 仕方なしに起きた 娘の制服とか洗濯はある 脱水の…

娘と話しあった 「頬っぺた痛かった？」 と聞いた 鏡を見に行き「ちょっと赤くなってる」 と言い戻ってきた かぁちゃんもずっと叩くの我慢してた事を伝えた 腹が立った事も 悲しかった事も…。 娘は首を捻りながら聞いてた ちゃんと「叩いて悪かった。ごめん…

娘をビンタした 何回も何回も 歯磨き途中で何度言ってものらりくらり 最初は口で言ってた でも揚げ足取りばかりする 娘の側に言って同じ目線で話した そしたら歯磨きくわえたまま向かってきた 危うく私の目に当たるところ それでも「何言わないかんの！？」 …

鬱のサーフィン中だ 娘がまたおもらししてくれた…。 洗濯は持ち帰りの体操服とかと一緒にしようと朝しなかった 娘のいる間に掃除機をかけ米を仕掛けた 昨夜パパと一緒に今晩のご飯の用意をしたから 後箪笥には入れてないけど洗濯を畳んだ クリニックに向かい…

昨夜はパパも待たずに寝た 朝になって結局ご飯作ってない事に気付いた パパもお疲れだから仕方ない 今日もほか弁になった 朝娘を送り出す前また揉めた スカートを先に履かないといけないのにブラウスを着てた「ちゃんとボタン全部外しなさい。ちぎれるから！…

ミーティングの司会は私だった 題名はテーマ 亡くなった仲間にも乗り越えるチャンスがあればよかったのにと残念でならない アディクションを抑えたらパニックになり鬱になった 湧いてくる希死念慮にどうしても目がいく 日々の生活でしんどい事から逃げ出した…

いつも8時頃就薬を飲む 早く寝てしまいたいから パパからメールが入り「帰ったらカボチャ炊きます」 ときた「一緒にします」 と返信したけど一人でやった カボチャを切ってて仲間の自殺を思い気がついたら泣いていた とても優しい人だったアディクションとも…

仲間が一人亡くなった 失った ショックで涙もでない でもこれがこの病気の現実

今日もアナフラニール打ちにクリニックに行ってきた 家にいても落ち着かないので9時に向こうについた 点滴も9：45からと言ってたっけ…。 とにかく煙草吸ってボーっとしてた 人と話す気力もない 診察にも呼ばれて希死念慮が強い事等話す 娘と女の戦いしてる事…

娘がそろばんに行ってから娘の学校の友達が「○○ちゃん（子供は何故かフルネームで呼ぶ・笑）いますか？」 と遊びに誘いに来た「そろばんに行ったから3時半から4時くらいに帰ってくるよ」 と言うと「じゃあまた来ます」 と帰って行った 娘が帰宅し腕時計をは…

今朝も娘は早起きだった チャレンジ一年生をして私が起きるのを待ってた パンは自分で「食べていい？」 と聞きに来た 一昨日の晩パパが娘の椅子を解体し布地の部分を丸洗いした 随分前に水のりをつけて汚くしたからだ 浴室乾燥6時間 昨日の晴れ間に干しっぱ…

やっぱり今日も鬱だ パパが4時過ぎ中途覚醒しつられて起きた パパはパソコン私はもう一回寝る事ができた 7時半頃時計を見たら娘は布団にいなかった 代わりにパパがいた 9時過ぎに起きて嫌々洗濯 今日は休もうと思ったのにパパの作業着があった 自分のジーン…

娘に口答えばかりされてもう嫌だ 今、何回言っても家の中を走るかドスドス歩くから こっちには走ってきた時足を蹴飛ばし倒した それから口で言い聞かせ 正座させて何故走ってはいけないか考えさせた「下とか近所に響くから」 と解ってるのに治らない 泣きな…

昨夜からご飯の負担でテンパってた パパに「もう頑張れない。死にたい」 と何通もメールしてた 後から電話かけて「すみません明日のご飯作って下さい」 と頼んだ 少しだけ手伝いした 今朝も起きてから鬱と焦燥感 ジアゼパム飲んだが治まらない とりあえず洗…

あれから台所引っ掻き回してチャーハンの元を見つけた 後フカヒレスープの元 海藻サラダ 洗濯しながら米を仕掛けた また焦燥感が湧いてきてジアゼパムを飲んで叔父に電話した 愚痴やら他愛もない事を話して電話を置いてしばらく 少し落ち着いてきて一安心 後…

娘を学校にやってから二度寝しようと布団に入った 中々寝付けずしかも1時間弱うたた寝しただけで目が覚めた それでもまだ布団にいる 出れないのだ 鬱になるといつもこう シェルターになってしまう 困ってるのは晩御飯 何していいかさっぱり思いつかない スー…

今朝娘を送り出してから二度寝しようかと考えた けど甘えてばかりじゃいけない 掃除機をし洗濯を畳んだ クリニックに行き希死念慮を告げる「ミーティング残るの？」 と聞かれたが参観日の為ダメな事を告げた お金の心配の事など言ったから一過性の物だと判断…

奈良のお義母さんに電話した あまりにも辛くて 携帯代が高くなった事 小遣いから使い込みされて出さざるを得なくなった事 鬱の事 お義母さんは「一回出したらとことんまで食べる分しかないって出さんとってみ」 と言ってくれた「消費者金融走るやろか？」 と…

とにかくしんどい お金の心配もご飯の心配も 娘を学校にやってから二度寝した 中々寝付けなくてしかも1時間くらいで目が覚めた その後も布団にいてうたた寝か5分おきに時計を見てた 昼になり叔父から電話「洗濯なんか全自動なんやから干すだけやん」 と言わ…

パパが全然帰宅しないのでまたパチンコかと電話した 電話にでないので「またパチンコか。腐れ外道」 とメールした そしたら返信入って「そんなお金ないの知ってるやろ」 ときた なら電話出ろっちゅーの 無料通話分が私のは残ってるからこっちからかけてんの…

気圧の加減か頭が重い 体も鉛みたいに重い 昨夜はデパス1錠減らしても10時半には寝付いた 朝は9時半頃目覚め朝ご飯の用意をしようとした パパが「起きたばっかりで食べられへん」 と言うから二度寝した 娘は7時半過ぎには起きたらしい 夢を見てた カレーのス…

昨夜中途覚醒したのに朝の8時前には目が覚めた 娘とパパはもう起きてた 洗濯をして店が開くのを待ち食パンを買いに行った 帰宅してハムエッグを作ったら目玉が潰れた なんで上手に出来ないんだろう たちまち嫌んなった それでもトマトとハムだけ切って朝昼兼…

チャットしたかったのに パパのネットゲームと時間が重なった 先寝て待ってた んでさっき布団に入ってきたから時間を聞いたら「1時」 と言う 1時間で終わると言ったくせに(#▽皿▽）＝３ しかもみんな帰る時間 それでも中途覚醒したからパソコンつけてみた 何…

かなり苛々する セルシンの効力が切れたか 小児科がすんでクリニックに行ってきた 今日の注射は痛かった しこりになってる上に打たれたみたい 診察で朝の「ガミガミうるさいなー」 の件を言った 先生も笑いを抑えながら「なんで部屋にも入れて貰えないか」「…

昨夜娘の歯を抜いた びびりだから血が出た瞬間逃げて失敗した 口をゆすいでからもう一度「こっちこい」 と言って挑戦 今度はあっという間に抜けた これで2本目 前回のように下から生えてなかった 真っ直ぐ生えてくれる事を祈るばかり 今朝パパは家島と言う現…

今朝は少量だが洗濯するはめになった 昨夜したばかりで今日はいいと思ったのに そして娘を送り出し思い切り二度寝した やっぱり治らない パパから電話が入りなんちゃらケーブルがないか聞かれた 探したが見つからない 一旦家に帰ると言うもメーカーに駆け込…

今朝は起きれなかった 娘に声かけだけして布団から早くしろと言ってたら パパが「今歯磨きしてるで」 と言った 今日はどうにも鬱で娘を送り出してからまた寝逃げした そしたらパパからメール「残金42円しかない。自分が悪いから罰として飲まず食わずで歩いて…

あれからやけくそでナイトモードにし洗濯をした 浴乾に入れたのにエラーが出てて朝になっても乾いてなかった 結局デパス飲んで寝たのが3時頃 眠い 娘を学校にやり焦燥感が出てるので早々と家を出た 雨 鬱になる クリニックにつき血圧を計って貰ったら70の60…

昼寝がきいてこんな時間になっても眠くない パパが10時前に帰宅した 豚肉持って メールで明日はミーティングで疲れるからパニックで何も思いつかないと言った「動けるもんが動く」 と返信が入った「迷惑かけてすみません。生きててすみません」 と返信した …

晩御飯の用意をした もう食べ終わりシャワーを済ませた 今から娘が入る 昼寝から起きてそろばんにやり5時過ぎても帰宅しない 心配になり電話をかける「まだ着いてませんか！？」「来る時も時間かかったんですよ」 と言うので迎えに行く事にした エレベーター…