昨夜からご飯の負担でテンパってた パパに「もう頑張れない。死にたい」 と何通もメールしてた 後から電話かけて「すみません明日のご飯作って下さい」 と頼んだ 少しだけ手伝いした 今朝も起きてから鬱と焦燥感 ジアゼパム飲んだが治まらない とりあえず洗…