睡眠がむちゃくちゃなので、とうとう落ちた昨日からその兆しはあったご飯が一食も食べれなかった今日はパパが昨日買ったお握りを１個ずつ朝昼晩にわけて食べた娘はパパの帰り待ちだ この前までリスパダールで４６ｋｇまであった高校時代のまん丸体重であるそ…

あれから5時頃まで寝れなかった減らした分のデパスを飲んだがなかなか寝付けない 起きて用事もと考えたが頭痛を起こした事を思いだし寝ることにしたそして目覚まし1分前 目がパチリ でも今度は眠くて眠くて仕方ない 日記をつけているうちにどんどん目覚まし…

トイレも兼ねてまたまた中途覚醒 てかほとんど眠れていない パパのイビキに敏感に反応し起きているからだ 昨日、昼寝をしなかったしとデパス1錠減らしたのがいけなかったか？ リスパダールを使う癖から抜けたくて使わないとコレだ やはり減薬は難しい こうな…