昨夜入眠出来なくていつも１錠に減らしてた睡眠薬を後から追加した それでも４時頃には覚醒気味 昼寝のし過ぎだ 今日はまたいつもの如く二度寝 自分との約束をまた破って１２時半頃までうたた寝した 薬の副作用か口の中がかなり乾く 煙草も余計不味くなった …