昨夜も寝るのが遅かった でもハルシオン飲んで布団で携帯触ってたらうとうと 眠りに落ちると言う感覚を掴んだような気がする 夜中も覚醒するし目覚ましより先に起きる事もしばしばだが 少しずつ睡眠に対する固執がなくなってきてるかも たまにまとめて昼寝す…