完っ璧に昼夜逆転してしまってる リスパダールがないと深い眠りにつけない一時、せっかくデパス０．５ｍｌを１．５錠くらいで眠れるようになっていたのにこの春から夏にかけての騒動や、鬱のおかげでまた薬が増えてしまった 今はデプロメールも朝・昼・晩昼…

0時半には寝付いたはずなのに、お腹を壊し2時過ぎに目が覚めた やけ酒ならぬ、やけお茶をしたのも悪かったようだ 昨夜は喉が渇いて仕方なかった いつもトイレが近いのでセーブしているのだが出来なかった 何よりも昼寝が効いているだろう（苦笑） リスパダー…