あのまま起きてナイトモードで洗濯をした パパも娘も起こし少し早い時間だったが掃除機もした 検査があるかもと思い朝ご飯を抜いてった 夕方に食べたから寝る頃にはお腹空いてたから辛かった でも検査なし がっくり 娘はいきいきへ 私はクリニックへ出かけた…

昼寝のお陰か酒飲まなかったからか寝付きが悪かった 娘もやはり中々寝ずに11時半頃落ちた そんでトイレに起きて4時20分早朝覚醒〜 やってられない ジアゼパムも追加で合計3錠飲んで寝たのに 朝も飲んだから1錠オーバー いつの間にか酒の力で寝るようになって…