日替わりどころか時間替わりだ 自分の感情、自分自身をもて余してる さっきまで聞き分けがよかったと思ったのも束の間 またしても攻撃性が出る 結局、何一つ手放せてなんかいない 頭を冷やさないといけない しかし、自分の決めたことではあるが かなり不満と…

自助の仲間に学んだことと気付いたこと数点を書き留める 私はＡＡではあまりよい体験をしてない まだ自分の受け入れる体制が出来てないから 今は月一回の女性クローズドのみ それでも、言いっぱなしの聞きっぱなしの場所が必要かもしれない 他者に対する無力…