眠りすぎ(￣○￣;)
ハロステンがきつい薬と聞いて昼寝もしなかったしハルシオンと
１錠ずつ抜いてみた
デパスはそのまま
３時半に一度トイレに覚醒したが煙草を吸ってもまた寝れた
朝のアラームで起きてパパは夜中の１時半帰宅だと知った
パパが出社しまたアラームかけて寝た
携帯がおかしな事になっててまたアラームが鳴らなかった
娘に起こされた
そしてまた二度寝
止めようと思ってたのに意思が弱い
習慣化してる
１２時半までうたた寝をしてしまった
抗鬱剤も眠気を誘うのか娘がそろばんから帰宅する前から
ソファーでうとついてた
何度も何度も時計確認しながらも起きれたのは６時前
２、３時間寝てしまった
今日は洗濯だけした
畳んでない
掃除機はまだしてない
かなり限界がきてる
今夜眠れるかな？
これだけ寝過ぎて
昼夜逆転直さないといけないのに
明日は娘の期末懇談会もある
起きる努力をしよう
ほんま自己嫌悪だ
パパが７時前に帰宅した！
びっくり！
何か口が乾く
薬だなきっと
今晩もハロステンもハルシオンも１錠ずつ抜いてみよう
パパも
「違う薬飲んだん？全然起きひんかったやん」
と言ってる
ただ今日は昼間寝すぎたからなぁ〜
１錠ずつでやっていけるようなら先生に言おう
ＯＤしない為に
弱い心だから薬物に依存する
寝てばかりいたから記憶が曖昧
すっごい寝ぼけた事うたた寝しながら思ってたもん
あぁ腹が痛い
とにかくまず昼寝は止めよう
二度寝はすぐには自信ないから
二度寝しても１０時には起きよう
年賀状も作らなきゃ
また昔みたいに
「ぐうたら、くじらのすけ改造計画」
を表にして貼っておこうかな
１週間のリズムも整える為に
でも久しぶりにぐっすり眠れて幸せでしたo(^-^)o
