７月２７日（金） 鎮火

水曜日の出来事から抱えていた怒りを、どうしても自分では処理できなくて
　
お忙しい看護長の時間を頂戴した
　
最近は晩御飯の仕込みもしてから行っていたので１１時を過ぎる事も多々あったが
　
久しぶりに１０時前にクリニックへ入った
　
なので、晩御飯は私と娘はお茶漬け、パパはレトルトカレーに。。。(^_^;)
　
いいねん!!
　
感情の二日酔いを処理する方が優先やねん!!
　
　
で、自分の思っていることをぶちまけさせていただいた
　
看護長は一通り聞いて下さってから私に
「何故そんなに怒ってる？」
　
と問いかけた
　
私は何故!?って。。。
　
何故？と思って少し考えてから、直感で感じた言葉を口にした
　　
「自分の大切なものをけなされた…。気分…？」
　
看護長は
「うん。」
　
と頷いてくれはった
　
そして、その後にもらった言葉で我に帰ったような感覚を覚えた
　
そうだったんか…。
　
だから私は怒ったんだと気づかせてもらった
　
次第に怒りの高波が引いて行くのが分かった
　
　
ひとつのプロセスを終えた時のあの感覚だ
　
どすん！と腹に落ちてくるあの感覚
　
ゆっくりと、穏やかに、波が引いて行き、燃え盛っていた怒りの炎は鎮火した
　
　
私はあれだけ大きな怒りを手放す事が出来た
　
もっと引きずるかと思っていたのに、今も思い出しブレブレすることなく
　
落ち着いていられる
　
看護長には申し訳なかったけれど、お時間を割いていただけて助かった
　
感謝します
　
　
それから仲間達と煙草を吹かしながら談笑
　
お茶に誘っていただいて、私は両手に男子（だんご）で、るんるんで付いて行った
（少女漫画の「花より男子（だんご）状態♪」）
　
　
自分の思っていることも仲間にフィードバックさせてもらった
　
ソーバーかなり浅いのに、偉そうな事を言ったけど
　
時には伝えていくことも必要な場合もあると思う
　
その代わり私も伝えてもらうことでまた気付きをもらえる
　
それが仲間なんじゃないだろうか？
　
　
ただ黙ってじっと聞いてもらえる
　
これもとても有り難い事
　
「死にたい」を長い期間連発してたのに仲間は聞いてくれていた
　
　
グループセラピーのテーマ
『仲間って何だろう』
　
自分を映し出してくれる鏡だと思う