自分の感情の変化にもついてけん テンパった後に落ち着きを取り戻しつつあるが だら〜っとしてきた 踏ん張ったら疲れた 昼寝したが早めに寝れる？ アルコールや薬物が体内に入ればボケる でも薬物に関しては使わないといけない時もある 私が体内に入ればと言…

自助グループにも繋がってて良かったな〜と思った 先行く仲間にメールしてから電話させてもらった 医療者にこれ以上言えないと感じてることやらも話したら スリップしたりぐちゃぐちゃなるより医療者は顔見せる方がいいと そうよな〜と勇気をもらい仲間との…

体が持ちそうにないから、いつものように昼寝した 気持ちが萎えていた どないしよ…。 なんか脱力 喉も痛いし また風邪引くんかなぁ だから気持ち萎えてるんかなぁ なんか踏ん張りきかんなぁ 晩御飯、作らなアカンのに 壊れ始めたか!? それだけは困る〜 書き…