何年か前から、ネット徘徊していて見つけた精神科医が書いているブログ。 精神科の治療は今かかってるクリニックの先生始めスタッフを信頼してるから この匿名ブログの先生を探し出して〜とかのつもりは全くない。 ただ、いろいろ興味深い内容は盛りだくさん…

仕事中、あくびをかみ殺すのに難儀した。 昼寝を我慢しようが、早く寝ようが熟睡感なし。 火曜日みたいに出掛けて疲れても同じ。 なんかもう一生このままな気がしてきた。 やっぱり自分の体にあった眠り方で生きてみたいわ。 身体メンテナンス案件として、土…

朝方旦那が目が覚めたらしく、ベランダ煙草をしにきたので一度目が覚めた。 そこから寝れたのはいいが、深い眠りの時期なのかアラームがなってもなかなか起きられない。 ５分おきに合わせているが、フルで鳴らしてしまったわ。 最近また枕が合わない。 せっ…

人生に疲れてるんだが、なんだかんだやっぱりまだ足掻いてるなぁ〜。 旦那とのバトルが激しくなる生理前。 ワーカーの勧めもあり先月から月経前症候群の治療を再開。 婦人科医の勧めで最初は漢方。 桃核蒸気湯。 お腹がゆるくなる…の注意書きより遥かにゆる…