疲れてヘトヘト で、パパの帰宅は７時４５分 チャリで行ける場所にグループが引っ越してきたので かっ飛ばして行ってきた 残り１０分滑り込み 見知った仲間の顔が目に飛び込む それから数名の仲間と会釈 席も近くにと呼んでくれた 仲間の話は頭に入らなかっ…

今年は後輩が結婚することが年賀状で分かった 先輩が子供が生まれることも分かった 音信不通になった後輩のことはまだ吹っ切れない 小学校からの友達が５月に二人目を出産する予定 羨ましさと妬ましさ でも彼女も婦人科系の病気を疑われてた ソレを乗り越え…

タイトル決めるん面倒くさい…。 明日（今日）の予定 午前中魚屋 帰宅後、洗濯掃除 始業式の為そろばんは娘ひとりで歩きでとの約束なので その間に買い物と晩御飯の用意 それからバレエ 晩御飯 パパが早く帰宅したらチャリで行ける場所にミーティング 死ぬ…。…

（続き） 自分がアル中だと認めるのはほんまにキツかった てか、認める前がキツかった 最後の飲酒の日 親友んちでいつものごとく「今日は飲む日」とその気満々で飲酒 やはり飲むのは止まらない まだ酔う前にママから「もうお前のことは諦めた」 と唐突に言わ…

今のマンションに引っ越して５年経った 以前は２階の賃貸で日当たりも悪い上にカーテン引いてた 見えるし でも今は８階 そうそう見えないのでカーテン全開 鬱が軽減されたかで知らない間に昼間の薬がなくなった 飲み忘れてるうちにパキシルも離脱を感じるこ…

飲みたい 切りたい 暴れたい 私は頭おかしい 薬の離脱か？ はたまた疲れか？ あまりにしんどい 頭痛いからまた頭痛薬服薬 乱用はしてないが、これは否認か!? 頭痛薬の効能書きには頭痛、肩こりｅｔｃ…の緩和とある だからこの不快感から逃れられるならと服薬…

最近、もしかして断薬してからかな？ また不眠続き 寝つき悪い 眠り浅い んで翌日昼寝してしまう の悪循環 昼寝は我慢したいのだが、頭痛が酷くて起きてられん 夜中は体温の加減か体が痒い 昨日は娘が私の隣で寝たんだが、うたた寝状態で寝てたら 娘が体をボ…